منتديات الشاعر لطفي الياسيني
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
منتديات الشاعر لطفي الياسيني
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
منتديات الشاعر لطفي الياسيني
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات الشاعر لطفي الياسيني

لطفي الياسني ،منتدى لطفي الياسيني شاعر المقاومة الفلسطينية
 
الرئيسيةبحـثدخولالتسجيل
المواضيع الأخيرةمنتدى لطفي الياسيني ابراج اليوم ابراج الغد تفسير الاحلام مقالات عن الابراج حظك اليوم حظك اليوم مع الابراج الحب أن أحبك ألف مرة ، وفي كل مرة أشعر أني أحبك لأول مرة - نزار قباني - توقعات الابراج وحظك اليوم الثلاثاء, 27 كانون الاول 2022 برج الحمل من 21 مارس إلى 20 إبريلتسعة أطعمة من يأكلها لايصاب بأي مرض I_icon_minitimeاليوم في 1:12 من طرفمنتدى لطفي الياسينيما حقيقة الاشتباك الدبلوماسي والسياسي الفرنسي الإسرائيلي؟ منذ ساعتين مثنى عبد اللهتسعة أطعمة من يأكلها لايصاب بأي مرض I_icon_minitimeاليوم في 1:01 من طرفمنتدى لطفي الياسينيالقضاء العراقي يصدر أحكاماً بالسجن بحق نور زهير ومدير مكتب الكاظمي ومستشارهتسعة أطعمة من يأكلها لايصاب بأي مرض I_icon_minitimeأمس في 21:58 من طرفمنتدى لطفي الياسينيالتعداد السكاني في العراق حق يراد به باطل : أ.د. سلمان الجبوري*تسعة أطعمة من يأكلها لايصاب بأي مرض I_icon_minitimeأمس في 21:46 من طرفمنتدى لطفي الياسيني إحصاء السكان في الحضارات القديمة بقلم الأستاذ الدكتور صلاح رشيد الصالحي تخصص: تاريخ قديم بغداد 2024 إحصاء السكان في الحضارات القديمة صورة خيالية لدخول الجيش الاشوري المدينة منتصرا، ويستقبله سكانها بالدعاء والموسيقى مع وجهائها، بينما الملك الاشوري راكبا حتسعة أطعمة من يأكلها لايصاب بأي مرض I_icon_minitimeأمس في 12:18 من طرفمنتدى لطفي الياسينياسرائيل ‘تعطي الضوء الاخضر‘ للتوقيع على مقترح التسوية مع لبنانتسعة أطعمة من يأكلها لايصاب بأي مرض I_icon_minitimeأمس في 0:07 من طرفمنتدى لطفي الياسينيجريدة الشعبتسعة أطعمة من يأكلها لايصاب بأي مرض I_icon_minitimeالأحد 24 نوفمبر 2024 - 23:06 من طرفمنتدى لطفي الياسينيأحداث غير عادية ... لها أبعاد عديدة : د.ضرغام الدباغتسعة أطعمة من يأكلها لايصاب بأي مرض I_icon_minitimeالأحد 24 نوفمبر 2024 - 22:50 من طرفمنتدى لطفي الياسينيسلامة العراق من التهديدات الاسرائيلية .. : د.عبدالرحيم الرفاعيتسعة أطعمة من يأكلها لايصاب بأي مرض I_icon_minitimeالأحد 24 نوفمبر 2024 - 22:29 من طرفمنتدى لطفي الياسينيSearch Search اخر الاخبار بعد تمديد العملية 24 ساعة .. “أربيل” تنجز 100% من عملية التسجيل ضمن التعداد السكاني ! 23تسعة أطعمة من يأكلها لايصاب بأي مرض I_icon_minitimeالأحد 24 نوفمبر 2024 - 2:54 من طرف

أختر لغة المنتدى من هنا


 

 تسعة أطعمة من يأكلها لايصاب بأي مرض

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ليفربول
ليفربول


الإدارة العامة
الإدارة العامة
معلومات إضافية
الأوسمة : وسام الإدارة
فلسطين
تسعة أطعمة من يأكلها لايصاب بأي مرض Bookwo11
ذكر
المشاركات المشاركات : 8418
نقاط نقاط : 144184
التقييم التقييم : 200
العمر : 34

تسعة أطعمة من يأكلها لايصاب بأي مرض Empty
https://yassini.yoo7.com
مُساهمةموضوع: تسعة أطعمة من يأكلها لايصاب بأي مرض   تسعة أطعمة من يأكلها لايصاب بأي مرض I_icon_minitimeالأربعاء 29 ديسمبر 2010 - 20:32

تسعة أطعمة من يأكلها لايعرف المرض بإذن الله

توجد تسعة أنواع من الأطعمة تمنع إصابة الإنسان بكثير من الأمراض وهي


* البروكلى



يمنع الإصابة بمرض السرطان لأنه يضاعف من قدرة الجسم على إفراز مادة

الايستروجين حيث يتوافر فيه فيتامين (جـ) بكثرة وهذا الفيتامين يساعد بدوره

على بقاء الشرايين مرنة ويمنع حدوث جلطات الدم ويحتوى البروكلى على

الجلوتاثوين "glutathione" التي تقلل من مخاطر الإصابة بمرض التهاب

المفاصل والإصابة بمرض السكر وأمراض القلب كما أنه يقوي الجهاز المناعي،

ويعمل على تخفيض نسبة الكوليسترول وضغط الدم بل ويحافظ على الوزن

المثالي ويحمى الإنسان من إصابته بالماء البيضاء على العين والتي تسبب العمى

* الـثوم


يخفض نسبة الكوليسترول في الدم، يمنع الإصابة بتجلط الدم والتصاقه بجدار

الشرايين وهو يتساوى مع الأسبرين في هذه الفائدة، كما أنه عنصر فعال في

مهاجمة البكتريا منذ القدم قبل اكتشاف البنسلين في عام 1928، ويحارب الثوم

الإصابة بسرطان القولون والثدي

* الفاصوليا



الفاصوليا الخضراء غنية بأليافها، فتناول (1/2 كوب تقريباً) يقيك من الإصابة

بالعديد من الأمراض والفاصوليا غنيه بالفولات الذي يمنع الإصابة بسرطان

القولون وأمراض القلب أيضاً وهو مفيد أيضاً لمرضى السكر ويحتوى النصف

كوب على حوالي 114 ميكروجرام من الفولات

* اللبن منزوع الدسم


مصدر هام وأساسي للكالسيوم الذي يحافظ على عظام الإنسان، فاللبن يمنع

الإصابة بهشاشة العظام ويساعد فيتامين (د) الذي يوجد به على امتصاص الجسم

للكالسيوم كما أنه غنى بالبوتاسيوم والماغنسيوم ويساهم في خفض ضغط الدم

مثل أي عقار يمكن تناوله لهذا الغرض.. ويساعد على عدم تكون حصوات الكلى

* البرتقال



ملئ بالمواد الغذائية والفيتامينات والألياف. فهو يمنع الإصابة بنزلات البرد،

ويخفض نسبة الكوليسترول في الدم ويبنى العظام ويعالج أزمات القلب ويقلل

من مخاطر الإصابة بمرض سرطان القولون كما أن مادة "فيوتوكيميكل-

Phytochemical" التي يحتوى عليها البرتقال تحارب مرض سرطان الثدي.

* السلامون



تحتوى كل أنواع الأسماك على دهون تسمى أوميجا-3 أس "Omega-3S"، لكن

السلامون تتوافر فيه هذه الدهون بكثرة. وهذا النوع من الدهون يمنع الإصابة

بأمراض القلب كما يحد من الإصابة ببعض الالتهابات مثل التهاب المفاصل ..

كما يمكن تناول زيت السلامون في كبسولات

* التوفو (أحد منتجات فول الصويا):



يصنع من لبن فول الصويا وله استخدامات عديدة وهو يقلل من نسب

الكوليسترول في الدم و يمنع الإصابة بالتهاب العظام ويقلل من فرص الإصابة

بسرطان الثدي وسرطان القولون ومادة "الايزوفلافونز-Isoflavones" التي

توجد به تعمل على حماية الكلى

عصير الطماطم



عصير الطماطم يحمي من سرطان البروستاتا والقولون والمعدة والمريء لأن

الطماطم تحتوى على مادة "الليكوبين-Lycopene" وهذه المادة تتوافر في العديد

من الخضراوات الأخرى وهى تمنع من تطورمرض السرطان إلى مراحل خطيرة.
الـمـاء


ينصح بالمداومه على شرب الماء طوال اليوم الواحد لأنه يمنع الاصابه من

سرطان القولون كما أنه يحافظ على توازن المواد الكيميائية والمعادن والفيتامينات

في كل خلية من خلايا الجسم.

المقدار المثالي منه : أكثر من خمسة أكواب في اليوم الواحد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
Anonymous


زائر

معلومات إضافية

تسعة أطعمة من يأكلها لايصاب بأي مرض Empty
مُساهمةموضوع: رد: تسعة أطعمة من يأكلها لايصاب بأي مرض   تسعة أطعمة من يأكلها لايصاب بأي مرض I_icon_minitimeالأربعاء 29 ديسمبر 2010 - 20:51

والله شئ جميل ومعلومات جديده على
شكرا خيو الك
يعطيك الف عافيه
على الجهد المميز والدائم
تقبل مرورى
غروووووووووووووبه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لطفي الياسيني
لطفي الياسيني


أمير المقاومين

أمير المقاومين
معلومات إضافية
الأوسمة : شاعر متميز
فلسطين
تسعة أطعمة من يأكلها لايصاب بأي مرض Pi-ca-10
ذكر
المشاركات المشاركات : 80306
نقاط نقاط : 715287
التقييم التقييم : 313
العمر : 118

تسعة أطعمة من يأكلها لايصاب بأي مرض Empty
https://yassini.yoo7.com
مُساهمةموضوع: رد: تسعة أطعمة من يأكلها لايصاب بأي مرض   تسعة أطعمة من يأكلها لايصاب بأي مرض I_icon_minitimeالأربعاء 29 ديسمبر 2010 - 22:55

تحية الاسلام
جزاك الله خيرا وبارك الله لك وعليك
ان كل مفردات ثقافتي اللغوية لا تفيك
حقك من الشكر والتقدير
لك مني عاطر التحية
...والتقدير واطيب المنى واجمل ورود فلسطين وتحايا
المسجد الاقصى المبارك الاسير
وما انا الا نقطة في بحر ابداعك
وطفل يحبو على اعتاب جامعتك الشعرية
دمت بخير
باحترام تلميذك
لطفي الياسيني
ابي مازن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تسعة أطعمة من يأكلها لايصاب بأي مرض
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
«أستعرض الموضوع السابق | أستعرض الموضوع التالي»
 مواضيع مماثلة
-
» أطعمة فعالة تحافظ على صحة الكليتين
» أطعمة تساعد على علاج الإمساك
» 10 أطعمة لتحسين مستوى ذكائك
» خمسة أطعمة تحميك من أضرار الكمبيوتر
» جمهورية التشيك تشن حرباً على “هدر الطعام” عبر معالجة أطعمة منتهية الصلاحية

خدمات الموضوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
 Konu Linki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 Konu HTML Kodu HTML code
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ تسعة أطعمة من يأكلها لايصاب بأي مرض ] مخالف ,,من فضلك راسل الإدارة من هنا
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الشاعر لطفي الياسيني :: المنتديات العلمية :: المنتدى الطبي-
انتقل الى: