الصوم يضبط مستويات الكولسترول والدهون ويقي من الامراض

أكدت دراسة علمية حديثة أن الصوم يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض الشرايين التاجية والسكري، حيث يحفز الجسم على استهلاك الدهون.

وأظهرت الدراسة، التي أجراها فريق من الباحثين لدى معهد القلب بمركز "إنترماونتن" بولاية يوتاه الأميركية ونشرت اليوم الجمعة، أن الصوم لا يخفض مخاطر الإصابة بأمراض الشرايين التاجية فحسب، بل ويعمل على تغيير مستويات الكولسترول في الدم.

وكانت الأبحاث قد أظهرت وجود ارتباط بين الصوم من جهة، وانخفاض مخاطر الإصابة بأمراض الشرايين التاجية من جهة أخرى، إذ تبين أن الامتناع عن الطعام لساعات محددة على مدار اليوم لمدة ثلاثين يوما يقلل من العوامل التي تؤدي إلى الإصابة بمثل هذه الأمراض وهي زيادة الوزن، ومستوى الجلوكوز والسكريات الثلاثية في الدم.

وأوضح مدير الوبائيات القلبية والجينية في معهد القلب بمركز "إنترماونتن" الصحي الدكتور بنيامين هورن في الدراسة أن الصوم يسبب الجوع، مما يؤدي إلى إفراز المزيد من الكولسترول، ليتيح ذلك استهلاك الدهون كمصدر للطاقة بدلا من سكر الجلوكوز، وهو ما يساعد على تقليل عدد خلايا الدهون في الجسم.

وأضاف أن انخفاض خلايا الدهون في الجسم يقلل من احتمالية نشوء مقاومة لدى الأنسجة للأنسولين.

من ناحية أخرى، كشفت الدراسة عن أثر محتمل للصوم على هرمون النمو، حيث تبين أنه يحفز من تأثير هذا الهرمون في حماية العضلات وتحقيق التوازن في النمو.

الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين
تحية الاسلام
جزاك الله جنة الفردوس الاعلى التي اعدت للمتقين
نفع الله بك الاسلام والمسلمين وادامك ذخرا لمنبرنا الشامخ شموخ
ارز لبنان
ان كل مفردات ثقافتي لا تفيك حقك من الشكر والاجلال والتقدير
لك مني عاطر التحية واطيب المنى
دمت بحفظ المولى
عاش العراق ..
عاشت المقاومة العراقية البطلة
عاشت فلسطين حرة عربية من البحر الى النهر
المجد والخلود لشهداء أمتنا الأبرار
والله أكبر .. الله أكبر
اللهم من المجاهدين العمل والإنابة ومنك التسديد والإصابة
أن الموت على حبل العزه اشرف الاف المرات من العيش على بساط العار
عذرا لتكرار الردود فانا مشلول

اخاطبكم... من المشفى
بغرفة موت.... انعاشي
اذا ما .. مت...... زفوني
الى الاقصى برشاشي
اتوق..... لركعة...... فيه
برغم عدونا... ماشي
----------------------
لطفي الياسيني
شهيد المسجد الاقصى المبارك الحي

» الكاكاو يُخفض ضغط الدم ويُحسن مستويات الكولسترول
» قل وداعا لليوريا والكوليسترول و السكر في الدم ، والدهون والدهون الثلاثية
» عندما يذهب المسيحيون في مالطا إلى الكنائس، فإنهم يُصلون إلى “اللا”، وتُسمى فترة الصوم الكبير لديهم “رندان”؛ إنها كلمة قريبة لغوياً للغاية من اسم “رمضان”، شهر الصوم لدى المُسلمين. فنحو ثلث الكلمات باللغة المالطية، ناهيك عن القواعد اللغوية، مُستمدة من اللغة
» استمرار موجة الحر غير المسبوقة في أوروبا إرتفاع درجات الحرارة إلى مستويات قياسية في جميع أنحاء فرنسا، بما في ذلك العاصمة باريس - أ. ف. ب.باريس: بلغت درجات الحرارة في اسبانيا وفرنسا ودول أخرى في أوروبا الغربية مستويات قياسية السبت، ما تسبب بحرائق
» عقار تقليل الكولسترول يزيد احتمال إصابة المرضى بالسكر

صفحة 1 من اصل 1