منتديات الشاعر لطفي الياسيني
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
منتديات الشاعر لطفي الياسيني
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
منتديات الشاعر لطفي الياسيني
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات الشاعر لطفي الياسيني

لطفي الياسني ،منتدى لطفي الياسيني شاعر المقاومة الفلسطينية
 
الرئيسيةبحـثدخولالتسجيل
المواضيع الأخيرةمنتدى لطفي الياسينيالدُّكتور عبد الله الدَّملوجيّ سيرةٌ معطاء لنماءِ وطن أوَّل وزير خارجيَّة في السُّعوديَّة وفي العراقتناولوا الفواكه المجففة في رمضان   I_icon_minitimeاليوم في 15:30 من طرفمنتدى لطفي الياسيني٦ أمور قد لا تعلمها عن اقتحام السفارة الأمريكية بإيران العام١٩٧٩تناولوا الفواكه المجففة في رمضان   I_icon_minitimeاليوم في 14:58 من طرفمنتدى لطفي الياسينيSearch Search اخر الاخبار ستعزز استقرار النظام المالي .. “المصارف العراقية” تدعم توطين رواتب موظفي القطاع الخاص !تناولوا الفواكه المجففة في رمضان   I_icon_minitimeاليوم في 14:40 من طرفمنتدى لطفي الياسينيشرفت أيتها الخيبة في مروجنا السليبة : علي الكاشتناولوا الفواكه المجففة في رمضان   I_icon_minitimeاليوم في 14:02 من طرفمنتدى لطفي الياسيني فرنسا والصحراء الغربية: المصالح قبل المبادئ؟ منذ 14 ساعة مثنى عبد الله حجم الخط 18 كيف يمكن فهم القرار الفرنسي الشديد الوضوح بالاعتراف بالسيادة المغربية على الصحراء الغربية في هذا الوقت بالذات؟ لماذا فضّلت فرنسا تبني الرواية المغربية في هذه القضيةتناولوا الفواكه المجففة في رمضان   I_icon_minitimeاليوم في 12:45 من طرفمنتدى لطفي الياسيني ابراج اليوم ابراج الغد تفسير الاحلام مقالات عن الابراج حظك اليوم حظك اليوم مع الابراج الحب أن أحبك ألف مرة ، وفي كل مرة أشعر أني أحبك لأول مرة - نزار قباني - توقعات الابراج وحظك اليوم الثلاثاء, 27 كانون الاول 2022 برج الحمل من 21 مارس إلى 20 إبريلتناولوا الفواكه المجففة في رمضان   I_icon_minitimeاليوم في 1:02 من طرفمنتدى لطفي الياسينيكلمات على ضفاف الحدث : تلوث البيئة و الخوف من زعل حليفنا المصيري...!!تناولوا الفواكه المجففة في رمضان   I_icon_minitimeأمس في 10:00 من طرفمنتدى لطفي الياسيني حقوق الإنسان في ظل الاحتلال : د. ضرغام الدباغ رئيس المركز الألماني العربي / برلين تناولوا الفواكه المجففة في رمضان   I_icon_minitimeأمس في 2:28 من طرفمنتدى لطفي الياسينيملاحظات حول زيارتي الخاطفة للعاصمة السويسرية - جنيف -تناولوا الفواكه المجففة في رمضان   I_icon_minitimeأمس في 2:19 من طرفمنتدى لطفي الياسينيكنيسة الهند السريانية بعد رحيل مفريانها سليل تكريتتناولوا الفواكه المجففة في رمضان   I_icon_minitimeأمس في 1:46 من طرف

أختر لغة المنتدى من هنا


 

 تناولوا الفواكه المجففة في رمضان

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
حناني ميــــــا
حناني ميــــــا


الإدارة العامة
الإدارة العامة
معلومات إضافية
الأوسمة : كاتب مميز
تناولوا الفواكه المجففة في رمضان   Bookwo11
ذكر
المشاركات المشاركات : 23996
نقاط نقاط : 218493
التقييم التقييم : 15
العمر : 82

تناولوا الفواكه المجففة في رمضان   Empty
مُساهمةموضوع: تناولوا الفواكه المجففة في رمضان    تناولوا الفواكه المجففة في رمضان   I_icon_minitimeالخميس 31 مايو 2018 - 0:14

تناولوا الفواكه المجففة في رمضان





تناولوا الفواكه المجففة في رمضان





May 30, 2018
تناولوا الفواكه المجففة في رمضان   Fruit
“القدس العربي”: لتخطي ساعات الصوم الطويلة، نقدم لكم، كل ما يجب أن تعرفوه عن فوائد الفواكه المجففة، كونها من المأكولات التي تحتوي على السكريات المضافة في المعالجة، وتقدم فوائد صحية عديدة للجسم.
- تنشيط حركة الأمعاء: إن الألياف الموجودة بشكل كبير في الفواكه المجففة، تساعد بشكل كبير على تنشيط حركة الأمعاء وتنظيف السموم من الجسم في شهر رمضان.
ووفقاً لدراسة أجرتها جامعة هارفارد للصحة العامة، فإن الألياف تساعد على منع السمنة وأمراض القلب لأنها تساعد على تعزيز الشعور بالشبع لساعات طويلة ما يجعلها مفيدة على وجبة السحور.
- تزويد الجسم بالطاقة: تحتوي الفواكه المجففة على القليل من الدهون على الرغم من أنها غنية بالسعرات الحرارية لكل وجبة، مما يجعلها مصدراً طبيعياً للطاقة بالنسبة للصائمين، شرط تناول كميات معتدلة منها خلال وجبة الإفطار أو السحور منعاً لاكتساب الوزن.
- غنية بالمغذيات: تحتوي الفواكه المجففة على كمية كبيرة من المغذيات المفيدة للجسم بعد يوم صيام طويل، كونها تحتوي على كميات كبيرة من البيتا كاروتين وفيتامين E والنياسين والحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم، وبالتالي يمكن استبدال الحلويات في رمضان، بكمية من الفواكه المجففة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لطفي الياسيني
لطفي الياسيني


أمير المقاومين

أمير المقاومين
معلومات إضافية
الأوسمة : شاعر متميز
فلسطين
تناولوا الفواكه المجففة في رمضان   Pi-ca-10
ذكر
المشاركات المشاركات : 80135
نقاط نقاط : 713946
التقييم التقييم : 313
العمر : 118

تناولوا الفواكه المجففة في رمضان   Empty
https://yassini.yoo7.com
مُساهمةموضوع: رد: تناولوا الفواكه المجففة في رمضان    تناولوا الفواكه المجففة في رمضان   I_icon_minitimeالخميس 31 مايو 2018 - 0:38

تناولوا الفواكه المجففة في رمضان   34028932_215762312561094_7222420986388283392_n
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تناولوا الفواكه المجففة في رمضان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
«أستعرض الموضوع السابق | أستعرض الموضوع التالي»
 مواضيع مماثلة
-
» لا تتناول الفواكه وانت تدخن
» جريدة رمضان يوم السبت 1 رمضان 1443 هجري
»  جريدة رمضان يوم الاحد 2 رمضان 1443 هجري
» جريدة رمضان يوم الاثنين 3 رمضان 1443 هجري
»  جريدة رمضان يوم الثلاثاء 4 رمضان 1443 هجري

خدمات الموضوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
 Konu Linki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 Konu HTML Kodu HTML code
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ تناولوا الفواكه المجففة في رمضان ] مخالف ,,من فضلك راسل الإدارة من هنا
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الشاعر لطفي الياسيني :: المنتديات العامة :: المنتدى الإسلامي :: الخيمة الرمضانية-
انتقل الى: