القهوة الخضراء قبل تناول الطعام يومياً تحرق الدهون

[rtl]القهوة الخضراء قبل تناول الطعام يومياً تحرق الدهون[/rtl]

MAY 13, 2015

لندن ـ تعد القهوة الخضراء بمثابة إكسير الصحة والرشاقة حيث أنها غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة وتساعد على حرق الدهون.

أوضحت مجلة “بريغيت” الألمانية أن القهوة الخضراء هي حبوب قهوة خام، لم تخضع لعملية التحميص لذا فهي لا تفقد فيتامينات (B) وفيتامين (C) وحمض الكلوروجينيك، وهي مواد تفتقر إليها القهوة المحمصة.

وأشارت المجلة المعنية بشؤون الصحة والجمال إلى أن حمض الكلوروجينيك يندرج ضمن مضادات الأكسدة، حيث أنه يحمي الجسم مما يعرف بـ “الجذور الحرة” المدمرة للخلايا، فضلاً عن تأثيره الإيجابي على نسبة الدهون في الدم ووظائف الكبد ومرض السكري.

كما يعتبر حمض الكلوروجينيك بمثابة مفتاح الرشاقة حيث أثبتت بعض التجارب على الحيوانات أن التركيزات العالية من الحمض تعمل على تثبيط بعض الإنزيمات، والتي تمتص الدهون والسكر من الجسم، ما يسهم في حرق الدهون والحصول على قوام ممشوق.

وللتمتع بهذه الفوائد الصحية والجمالية، توصي المجلة الألمانية باحتساء ما يتراوح من 3 إلى 5 أقداح من القهوة الخضراء يومياً، على أن يتم ذلك قبل تناول الطعام بمدة تتراوح من ربع إلى نصف ساعة.

وتمتاز القهوة الخضراء بسهولة تحضيرها، حيث يتم وضع كيس القهوة في ماء ساخن، ونقعه قليلاً، ثم تناوله والاستمتاع بمذاقها العشبي الخفيف، الذي يشبه مذاق الفاصوليا الخضراء.

» افتراضيايجابيات وسلبيات تناول الأسبرين يومياً ايجابيات وسلبيات تناول الأسبرين يومياً نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة عداد وتاليف ا.د. طارق الزعين* نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة ايجابيات وسلبيات تناول الأسبرين يومياً صورة المقدمة : نقرتين لعرض
» تناول القهوة بعد الوجبات السريعة
» تناول القهوة قد يمنع إصابة النساء بالاكتئاب
» Fw: كيف تحمي نفسك من السرطان والنوبات القلبية والسكتات الدماغية >>> حبة أسبرين يومياً تحمي من السرطان والنوبات القلبية والسكتات الدماغية >>> لندن - العربية.نت >>> خلصت دراسة طبية جديدة في الولايات المتحدة أن تناول حبة واحدة من الأسبرين يومياً لمن تتجاو
» في عيد ميلادي رفضت الاحتفال به وامتنعت عن تناول الدواء والطعام والشراب والتدخين وشرب القهوة والشاي واعتبرته يوم حداد عام