منتديات الشاعر لطفي الياسيني
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
منتديات الشاعر لطفي الياسيني
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
منتديات الشاعر لطفي الياسيني
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات الشاعر لطفي الياسيني

لطفي الياسني ،منتدى لطفي الياسيني شاعر المقاومة الفلسطينية
 
الرئيسيةبحـثدخولالتسجيل
المواضيع الأخيرةمنتدى لطفي الياسيني إحصاء السكان في الحضارات القديمة بقلم الأستاذ الدكتور صلاح رشيد الصالحي تخصص: تاريخ قديم بغداد 2024 إحصاء السكان في الحضارات القديمة صورة خيالية لدخول الجيش الاشوري المدينة منتصرا، ويستقبله سكانها بالدعاء والموسيقى مع وجهائها، بينما الملك الاشوري راكبا حالتوابل السبعة الأكثر فائدة في العالم I_icon_minitimeاليوم في 0:49 من طرفمنتدى لطفي الياسيني ابراج اليوم ابراج الغد تفسير الاحلام مقالات عن الابراج حظك اليوم حظك اليوم مع الابراج الحب أن أحبك ألف مرة ، وفي كل مرة أشعر أني أحبك لأول مرة - نزار قباني - توقعات الابراج وحظك اليوم الثلاثاء, 27 كانون الاول 2022 برج الحمل من 21 مارس إلى 20 إبريلالتوابل السبعة الأكثر فائدة في العالم I_icon_minitimeاليوم في 0:48 من طرفمنتدى لطفي الياسينيسلامة العراق من التهديدات الاسرائيلية .. : د.عبدالرحيم الرفاعيالتوابل السبعة الأكثر فائدة في العالم I_icon_minitimeاليوم في 0:48 من طرفمنتدى لطفي الياسينيأحداث غير عادية ... لها أبعاد عديدة : د.ضرغام الدباغالتوابل السبعة الأكثر فائدة في العالم I_icon_minitimeاليوم في 0:47 من طرفمنتدى لطفي الياسينيالتعداد السكاني في العراق حق يراد به باطل : أ.د. سلمان الجبوري*التوابل السبعة الأكثر فائدة في العالم I_icon_minitimeاليوم في 0:46 من طرفمنتدى لطفي الياسينيالقضاء العراقي يصدر أحكاماً بالسجن بحق نور زهير ومدير مكتب الكاظمي ومستشارهالتوابل السبعة الأكثر فائدة في العالم I_icon_minitimeاليوم في 0:46 من طرفمنتدى لطفي الياسينيما حقيقة الاشتباك الدبلوماسي والسياسي الفرنسي الإسرائيلي؟ منذ ساعتين مثنى عبد اللهالتوابل السبعة الأكثر فائدة في العالم I_icon_minitimeاليوم في 0:45 من طرفمنتدى لطفي الياسيني فشل مشروع الديمقراطية الليبرالية الأميركية في العراق قاسم محمد داودالتوابل السبعة الأكثر فائدة في العالم I_icon_minitimeاليوم في 0:45 من طرفمنتدى لطفي الياسينيالسوداني: سكان العراق أكثر من ٤٥ مليون نسمةالتوابل السبعة الأكثر فائدة في العالم I_icon_minitimeاليوم في 0:44 من طرفمنتدى لطفي الياسينيارتفاع حصيلة الشهداء في قطاع غزة إلى 44,249التوابل السبعة الأكثر فائدة في العالم I_icon_minitimeاليوم في 0:43 من طرف

أختر لغة المنتدى من هنا


 

 التوابل السبعة الأكثر فائدة في العالم

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ليفربول
ليفربول


الإدارة العامة
الإدارة العامة
معلومات إضافية
الأوسمة : وسام الإدارة
فلسطين
التوابل السبعة الأكثر فائدة في العالم Bookwo11
ذكر
المشاركات المشاركات : 8418
نقاط نقاط : 144184
التقييم التقييم : 200
العمر : 34

التوابل السبعة الأكثر فائدة في العالم Empty
https://yassini.yoo7.com
مُساهمةموضوع: التوابل السبعة الأكثر فائدة في العالم   التوابل السبعة الأكثر فائدة في العالم I_icon_minitimeالجمعة 11 نوفمبر 2011 - 13:57

تـُصنّف التوابل والأعشاب على أنها نباتات تماما ًمثل الثمار والخضار.

وبما أنها لا تحتوي على الماء الذي يعتبر الجزء الأساسي في النباتات الطازجة تعد التوابل والأعشاب غنية جدا ًبمانعات التأكسد ، بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي التوابل والأعشاب أيضاً على مغذيات phytonutrients ، مثل carotenoids ، flavonoids ، وأنواع اخرى من phenolics ، وجميعها تحتوي على خصاص غذائية.

تحمل العديد من التوابل والاعشاب صفات وخصائص مفيدة ، ولكن أجدادنا اكتشفوا 7 بهارات أساسية تمتاز بقدرتها وقوتها وخصائصها الصحية والعلاجية.




التوابل السبعة الأكثر فائدة في العالم Tawabel




1 - القرفة :

بما أن القرفة سهلة ومتعدّدة الإستعمال (ولذيذة!) "ضع 1/2 ملعقة شاي إلى ملعقة في قهوتك عند الطحن أو قبل التخمير أو يمكنك اضافتها مع العسل لتحلية اي مشروب عشبي.
يمكنك كذلك مزج القرفه مع اللبن أو رش القليل منها على الأطعمة المختلفة حتى اللحوم.
القرفة إضافة لذيذة لأي طعام ، فهي مانعة للتأكسد وتساعد على تحسين تنظيم السكر والكولسترول في الدم.

2 - الزنجبيل :

قد تتفاجئ ولكن ملعقة شاي واحدة من الزنجبيل تملك ذات مستوى مانعات التأكسد الموجودة في كوب من السبانخِ! والزنجبيل المطحون يمكن أن يشكل جزءًا هاما ًمن أي طبق حلوّى ، كذلك يمكنك تناول شرائح الزنجبيل المجففة والمحلاة كحلوى.
امزج ملعقة زنجبيل مطحون بالعسل واستعمله لتحلية الشاي أو لإضافة نكهة لاذعة للسمك أو الخضار المطبوخة على البخار.

3 - الفلفل الاحمر المجفف:

التوابل المشتقة من مطحون الفلفل الأحمر تتضمّن الكايين ، الباريكا والفلفل الأحمر الخشن ، بالأضافة إلى النكهة النارية ، هذه التوابلِ يمكن أن تكون مفيدة في الحميات الغذائية ، فالفلفل يساعد في تحسين الأيض ، ويزيد النشاط وحرق الدهون.

4 - أكليل الجبل (روزماري) :

تساعد أوراق اكليل الجبل ذات الر ائحة المميزة على خفض الإلتهاب في الجسمِ وتمنع الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة. يُدرس دور الروزماري حاليًا لمعرفة قدرته على شفاء امراض القلب.

5 - الزعتر :

بالأضافة إلى فوائده كمانع للتأكسد ، يمكن أن يساعد الزعتر على الشفاء من بعض الحالات التنفسية.

6 - الاوريجانو :

وهو نوع من الزعتر البرى " الجاف " تحتوي ملعقة الاوريجانو على قوة كافية من مضادات الأكسدة تمامًا كتلك الموجودة في 3 اكواب من البروكلي ، ولكن لا تتخلى عن البروكلي!
الاوريجانو غني بمانعات التأكسد ويجعل للطعام نكهة مميزة. وينصح بإستعماله في اطباق الطعام بالإضافة إلى السلطات.

7 - الكركم :


هذا التابل الأصفرِ متوفر بشكل عام في الكاري ، ويلعب الكركم دورا ً هاما ً في صحة الدماغِ ويحمي ضدّ الهبوط الإدراكيِ المرتبط بالشيخوخة ، بالإضافة أن الكاري يُسمى " تابل القلب الصحّيِ " لفوائده المتعلقة بالقلب .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لطفي الياسيني
لطفي الياسيني


أمير المقاومين

أمير المقاومين
معلومات إضافية
الأوسمة : شاعر متميز
فلسطين
التوابل السبعة الأكثر فائدة في العالم Pi-ca-10
ذكر
المشاركات المشاركات : 80316
نقاط نقاط : 715307
التقييم التقييم : 313
العمر : 118

التوابل السبعة الأكثر فائدة في العالم Empty
https://yassini.yoo7.com
مُساهمةموضوع: رد: التوابل السبعة الأكثر فائدة في العالم   التوابل السبعة الأكثر فائدة في العالم I_icon_minitimeالسبت 12 نوفمبر 2011 - 9:02

تحية الاسلام
جزاك الله خيرا وبارك الله لك وعليك
ان كل مفردات ثقافتي اللغوية لا تفيك حقك من الشكر والتقدير والاحترام
لك مني عاطر التحية واطيب المنى
واجمل ورود فلسطين وتحايا
المسجد الاقصى المبارك الاسير
وما انا الا نقطة في بحر ابداعك
وطفل يحبو على اعتاب جامعتك الشعرية
دمت بخير
باحترام تلميذك
الحاج لطفي الياسيني
ابي مازن

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
التوابل السبعة الأكثر فائدة في العالم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
«أستعرض الموضوع السابق | أستعرض الموضوع التالي»
 مواضيع مماثلة
-
»  اختيار شاب كوردي بين الأكثر ذكاء في العالم رووداو ديجيتال:حاز الشاب الكوردي، دلير سليم، البالغ من العمر (17 عاماً) على لقب أذكى شخص من بين 100 شخص على مستوى العالم من خلال مشاركته في برنامج Rise"" الأميركي، وحاز على مبلغ (500 ألف دولار)، لتوظيفها في
» إضافة التوابل للبرغر يخفض خطر الإصابة بالسرطان
» تقرير: إسرائيل وسوريا وروسيا الأكثر عسكرة في العالم
»  فيديو - تعرف على "الوحش" .. سيارة الرئيس الأميركي الأكثر أمانا في العالم
» فيروس كورونا: تعرف على المدن الخمس الأكثر أمانا في العالم بعد تفشي كوفيد

خدمات الموضوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
 Konu Linki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 Konu HTML Kodu HTML code
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ التوابل السبعة الأكثر فائدة في العالم ] مخالف ,,من فضلك راسل الإدارة من هنا
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الشاعر لطفي الياسيني :: المنتديات العلمية :: المنتدى الطبي-
انتقل الى: