منتديات الشاعر لطفي الياسيني
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
منتديات الشاعر لطفي الياسيني
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
منتديات الشاعر لطفي الياسيني
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات الشاعر لطفي الياسيني

لطفي الياسني ،منتدى لطفي الياسيني شاعر المقاومة الفلسطينية
 
الرئيسيةبحـثدخولالتسجيل
المواضيع الأخيرةمنتدى لطفي الياسيني* رحيل الأنسان الطيب المؤمن الاخ العزيز والصديق الحميم والزميل الوفي الانسان الطيب ( ايشوع سليمان منصور ال جيجو ) في كرملش بمحافظة نينوى / العراق وزوج الانسانة الطيبة الاخت العزيزة والقريبة الطيبة خاثة بطرس ال دانو أثر جلطة قلبية *علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور I_icon_minitimeاليوم في 19:06 من طرفمنتدى لطفي الياسيني ابراج اليوم ابراج الغد تفسير الاحلام مقالات عن الابراج حظك اليوم حظك اليوم مع الابراج الحب أن أحبك ألف مرة ، وفي كل مرة أشعر أني أحبك لأول مرة - نزار قباني - توقعات الابراج وحظك اليوم الثلاثاء, 27 كانون الاول 2022 برج الحمل من 21 مارس إلى 20 إبريلعلاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور I_icon_minitimeاليوم في 16:07 من طرفمنتدى لطفي الياسينيجريدة الاقصىعلاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور I_icon_minitimeاليوم في 16:06 من طرفمنتدى لطفي الياسيني ابراج اليوم ابراج الغد تفسير الاحلام مقالات عن الابراج حظك اليوم حظك اليوم مع الابراج الحب أن أحبك ألف مرة ، وفي كل مرة أشعر أني أحبك لأول مرة - نزار قباني - توقعات الابراج وحظك اليوم الثلاثاء, 27 كانون الاول 2022 برج الحمل من 21 مارس إلى 20 إبريلعلاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور I_icon_minitimeاليوم في 2:06 من طرفمنتدى لطفي الياسينيتعهدات ترامب وترشيحاته : د.منار الشوربجيعلاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور I_icon_minitimeاليوم في 2:06 من طرفمنتدى لطفي الياسينيجريدة الرأي الفلسطيني علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور I_icon_minitimeأمس في 2:48 من طرفمنتدى لطفي الياسينيجمعة مباركة على الجميععلاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور I_icon_minitimeأمس في 0:54 من طرفمنتدى لطفي الياسيني ابراج اليوم ابراج الغد تفسير الاحلام مقالات عن الابراج حظك اليوم حظك اليوم مع الابراج الحب أن أحبك ألف مرة ، وفي كل مرة أشعر أني أحبك لأول مرة - نزار قباني - توقعات الابراج وحظك اليوم الثلاثاء, 27 كانون الاول 2022 برج الحمل من 21 مارس إلى 20 إبريلعلاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور I_icon_minitimeأمس في 0:53 من طرفمنتدى لطفي الياسينيمسيحيون يعترضون على حظر الكحول: المخدرات بدلًا من المشروبات ؟علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور I_icon_minitimeأمس في 0:52 من طرفمنتدى لطفي الياسينيكفى الله البصراويين النشامى شر الصفوية والخمينية : علي الكاشعلاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور I_icon_minitimeأمس في 0:52 من طرف

أختر لغة المنتدى من هنا


 

 علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
????
Anonymous


زائر

معلومات إضافية

علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور Empty
مُساهمةموضوع: علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور   علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور I_icon_minitimeالثلاثاء 9 نوفمبر 2010 - 17:44

بسم الله الرحمن الرحيم


هذة تمارين تأهلية بسيطة فى الشكل كبيرة فى المعني حاول القيام بها و لو مرة يوميا
علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور Yousif-90f03068d1

علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور Yousif-3898f90b43

علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور Yousif-3898f90b43

علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور Yousif-4cfc6c6f7a

علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور Yousif-4cfc6c6f7a

علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور Yousif-b995e30161

علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور Yousif-0bc1e58edc

لا تنسو ان افضل وقت للتمارين بعد صلاة الفجر حــيث يكثر غاز الأوزون الطبيعي و الذى يؤثر مباشرة على صحتكم للأفضل و هو ايضا من العلاج بالاوزون فى العيادات حيث ان الأوزون فى العيادات مصنع و ليس طبيعيا مثل الأوزون الموجود قبل شروق الشمس


اكيد انك اجهدت رقبتك من كثر المطالعة للكومبيوتر و هذة تمارين تحافط عليك و تعطى رقبتك قوة و صحة و جمال طبيعيى داخلى و للجلد ايضا ,, فقط استلقى و كررها ببطى 10 مرات لكل وضع فى البداية


علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور Yousif-2aa451c537

علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور Yousif-782a627774

تمارين بمقاومة طبيعية و هى مفيدة جدا لآزالة الألم و تقوية العضلات

علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور Yousif-c4187d8170

علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور Yousif-142f24ff75

علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور Yousif-526b70f1a0

علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور Yousif-4b6023b412

و الان تمارين البطن البسيطة

علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور Yousif-a3ab276cbaعلاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور Yousif-1fe84bf9bb

و اخير اخوانى و اخواتى
اتمنى ان تستفيدو من الموضوع
تقبلو تحياتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لطفي الياسيني
لطفي الياسيني


أمير المقاومين

أمير المقاومين
معلومات إضافية
الأوسمة : شاعر متميز
فلسطين
علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور Pi-ca-10
ذكر
المشاركات المشاركات : 80286
نقاط نقاط : 715069
التقييم التقييم : 313
العمر : 118

علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور Empty
https://yassini.yoo7.com
مُساهمةموضوع: رد: علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور   علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور I_icon_minitimeالخميس 11 نوفمبر 2010 - 17:08

بسم الله الرحمن الرحيم
الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين
تحية الاسلام
جزاك الله جنة الفردوس الاعلى التي اعدت للمتقين
نفع الله بك الاسلام والمسلمين وادامك ذخرا لمنبرنا الشامخ شموخ
ارز لبنان
ان كل مفردات ثقافتي لا تفيك حقك من الشكر والاجلال والتقدير
لك مني عاطر التحية واطيب المنى
دمت بحفظ المولى

الحاج لطفي الياسيني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ليفربول
ليفربول


الإدارة العامة
الإدارة العامة
معلومات إضافية
الأوسمة : وسام الإدارة
فلسطين
علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور Bookwo11
ذكر
المشاركات المشاركات : 8418
نقاط نقاط : 144144
التقييم التقييم : 200
العمر : 34

علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور Empty
https://yassini.yoo7.com
مُساهمةموضوع: رد: علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور   علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور I_icon_minitimeالخميس 11 نوفمبر 2010 - 20:18




شكرا جزيلا لك


تقبلي مروري المتواضع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
«أستعرض الموضوع السابق | أستعرض الموضوع التالي»
 مواضيع مماثلة
-
» * كيفية علاج الام الظهر بالاعشاب ، علاج الام الظهر بالاعشاب ، طرق علاج الام الظهر*
» نظريات العلمية حول أسباب الشيخوخة وكيفية الوقاية من الشيخوخة المبكرة النظريات العلمية حول أسباب الشيخوخة وكيفية الوقاية من الشيخوخة المبكرة نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة الدكتور محمود الحاج قاسم محمد طـبـيـب أطـفـال – الموصل النظريات العل
» مؤتمر حول ‘الوقاية من الايدز‘ في جمعية الجليل
» فرشاة المكياج وطرق استخدامه
»  الملل؛ أسبابه وطرق علاجه : اسماعيل مصطفى

خدمات الموضوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
 Konu Linki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 Konu HTML Kodu HTML code
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور ] مخالف ,,من فضلك راسل الإدارة من هنا
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الشاعر لطفي الياسيني :: المنتديات العامة :: المنتدى العام-
انتقل الى: