منتديات الشاعر لطفي الياسيني
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
منتديات الشاعر لطفي الياسيني
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
منتديات الشاعر لطفي الياسيني
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات الشاعر لطفي الياسيني

لطفي الياسني ،منتدى لطفي الياسيني شاعر المقاومة الفلسطينية
 
الرئيسيةبحـثدخولالتسجيل
المواضيع الأخيرةمنتدى لطفي الياسيني إحصاء السكان في الحضارات القديمة بقلم الأستاذ الدكتور صلاح رشيد الصالحي تخصص: تاريخ قديم بغداد 2024 إحصاء السكان في الحضارات القديمة صورة خيالية لدخول الجيش الاشوري المدينة منتصرا، ويستقبله سكانها بالدعاء والموسيقى مع وجهائها، بينما الملك الاشوري راكبا حأضرار السهر I_icon_minitimeاليوم في 12:18 من طرفمنتدى لطفي الياسينياسرائيل ‘تعطي الضوء الاخضر‘ للتوقيع على مقترح التسوية مع لبنانأضرار السهر I_icon_minitimeاليوم في 0:07 من طرفمنتدى لطفي الياسينيجريدة الشعبأضرار السهر I_icon_minitimeأمس في 23:06 من طرفمنتدى لطفي الياسينيأحداث غير عادية ... لها أبعاد عديدة : د.ضرغام الدباغأضرار السهر I_icon_minitimeأمس في 22:50 من طرفمنتدى لطفي الياسينيسلامة العراق من التهديدات الاسرائيلية .. : د.عبدالرحيم الرفاعيأضرار السهر I_icon_minitimeأمس في 22:29 من طرفمنتدى لطفي الياسينيSearch Search اخر الاخبار بعد تمديد العملية 24 ساعة .. “أربيل” تنجز 100% من عملية التسجيل ضمن التعداد السكاني ! 23أضرار السهر I_icon_minitimeأمس في 2:54 من طرفمنتدى لطفي الياسينيهل حقا اننا شعب فاسد ؟ - الجزء الاول : حاتم خانيأضرار السهر I_icon_minitimeأمس في 2:53 من طرفمنتدى لطفي الياسيني ابراج اليوم ابراج الغد تفسير الاحلام مقالات عن الابراج حظك اليوم حظك اليوم مع الابراج الحب أن أحبك ألف مرة ، وفي كل مرة أشعر أني أحبك لأول مرة - نزار قباني - توقعات الابراج وحظك اليوم الثلاثاء, 27 كانون الاول 2022 برج الحمل من 21 مارس إلى 20 إبريلأضرار السهر I_icon_minitimeأمس في 2:52 من طرفمنتدى لطفي الياسينيمسرى محمد سامحنا وعافينا / د. لطفي الياسينيأضرار السهر I_icon_minitimeأمس في 2:52 من طرفمنتدى لطفي الياسينيجريدة المصيرأضرار السهر I_icon_minitimeالسبت 23 نوفمبر 2024 - 19:20 من طرف

أختر لغة المنتدى من هنا


 

 أضرار السهر

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ليفربول
ليفربول


الإدارة العامة
الإدارة العامة
معلومات إضافية
الأوسمة : وسام الإدارة
فلسطين
أضرار السهر Bookwo11
ذكر
المشاركات المشاركات : 8418
نقاط نقاط : 144174
التقييم التقييم : 200
العمر : 34

أضرار السهر Empty
https://yassini.yoo7.com
مُساهمةموضوع: أضرار السهر   أضرار السهر I_icon_minitimeالأربعاء 7 ديسمبر 2011 - 21:42

أضرار السهر 38151910


أضرار السهر الصحية



1- عدم النوم الكافي في الليل يؤدي إلى ظهور أمراض منها : التعب – الصداع – الغثيان – واحمرار العينين وانتفاخهما – والتوتر العصبي – القلق – ضعف الذاكرة والتركيز – سرعة الغضب .

2- ان قلة النوم تسبب خللاً في جهاز في المناعة وهو خط الدفاع الأول والأخير ضد الأمراض .

3- نتيجة الجلوس لفترات طويلة أمام التلفاز وغيره خاصة إذا كان الجلوس خاطىء فأنه يصيب الهيكل العظمي بأضرار وتشوهات في العظام وفقرات مما يؤدي إلى الإصابة بالانحناء في العمودي الفقري

وصايا تربوية :
1- السهر يؤدي إلى تضييع الواجبات الشرعية مثل التخلف عن الصلاة الفجر جماعة أو قضائها في غير وقتها .
2- نهى النبي صلى الله عليها وسلم عن النوم قبل صلاة العشاء والحديث بعدها .
3- فوت بركة البكور أول النهار للذين يسهرون طوال الليل .
4- لكي لا تأتي إلى مدرستك و أنت منهك و متأخر اً أيها الابن الكريم نم مبكراً واستيقظ مبكراً لكي لا تضعف قدراتك وأداؤك .
5- إن السهر يؤدي إلى النوم في غير وقت النوم ،فينام في أوقات غير صحية .
6- يجب تعويد النفس على النوم المبكر .
7- ترتيبك لوقتك من الأمور المهمة التي يجب أن تعمل بها وتضعها هدفك الأسمى .
8- إن السهر يؤدي إلى التأخر الدراسي ويجلب لك عدم التركيز والانتباه وعدم حل الواجبات ، والحضور إلى المدرسة في وقت متأخر
والنوم في الفصل .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لطفي الياسيني
لطفي الياسيني


أمير المقاومين

أمير المقاومين
معلومات إضافية
الأوسمة : شاعر متميز
فلسطين
أضرار السهر Pi-ca-10
ذكر
المشاركات المشاركات : 80306
نقاط نقاط : 715277
التقييم التقييم : 313
العمر : 118

أضرار السهر Empty
https://yassini.yoo7.com
مُساهمةموضوع: رد: أضرار السهر   أضرار السهر I_icon_minitimeالأربعاء 7 ديسمبر 2011 - 22:55

اقف اجلالا لعبق حروفك وابحارك في مكنونات
الذات الانسانية فاجدني عاجزا عن الرد حيث
تسمرت الحروف على الشفاه جزيل شكري وتقديري
لما سطرت يداك المباركتان من حروف ذهبية
دمت بخير
الحاج لطفي الياسيني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
askery
askery


عضو نشيط
عضو نشيط
معلومات إضافية
الأوسمة : عضو
ذكر
المشاركات المشاركات : 106
نقاط نقاط : 55799
التقييم التقييم : 0
العمر : 28

أضرار السهر Empty
http://as7ab4evear.yoo7.com
مُساهمةموضوع: رد: أضرار السهر   أضرار السهر I_icon_minitimeالخميس 8 ديسمبر 2011 - 19:57

شكرا جزيلا لك علي طرحك المميز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أضرار السهر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
«أستعرض الموضوع السابق | أستعرض الموضوع التالي»
 مواضيع مماثلة
-
» ما أضرار تناول الشاى بكثرة؟
» خمسة أطعمة تحميك من أضرار الكمبيوتر
» أضرار شرب القهوة باستمرار
»  أضرار المشروبات الغازية
» تعرف إلى أضرار التدخين

خدمات الموضوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
 Konu Linki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 Konu HTML Kodu HTML code
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ أضرار السهر ] مخالف ,,من فضلك راسل الإدارة من هنا
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الشاعر لطفي الياسيني :: المنتديات العلمية :: المنتدى الطبي-
انتقل الى: