منتديات الشاعر لطفي الياسيني
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
منتديات الشاعر لطفي الياسيني
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
منتديات الشاعر لطفي الياسيني
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات الشاعر لطفي الياسيني

لطفي الياسني ،منتدى لطفي الياسيني شاعر المقاومة الفلسطينية
 
الرئيسيةبحـثدخولالتسجيل
المواضيع الأخيرةمنتدى لطفي الياسينيبسم الثالوث الأقدس .. الآب .. والأبن .. والروح القدس .. الأله الواحد .. امين . انـا هو القيامة ... والحق... والحياة ..... من امن بي ...... وان مـات فسيحيـــا يد المنون تختطف الماسوف عليه الاخ العزيز والصديق الطيب (هاني داود حناني )) في كرملش بمحافظة نصائح لتقوية الإبصار والحفاظ على العين I_icon_minitimeاليوم في 4:43 من طرفمنتدى لطفي الياسيني9 / 7 ذكرى وفاة جدتي الحاجة فاطمة جابر ام اسماعيلنصائح لتقوية الإبصار والحفاظ على العين I_icon_minitimeاليوم في 4:43 من طرفمنتدى لطفي الياسينيرحبوا معي اجمل ترحيب بالعضو Anas alboriniنصائح لتقوية الإبصار والحفاظ على العين I_icon_minitimeاليوم في 4:41 من طرفمنتدى لطفي الياسينيعام هجري جديد 1446 كل عام وانتم بخيرنصائح لتقوية الإبصار والحفاظ على العين I_icon_minitimeاليوم في 4:40 من طرفمنتدى لطفي الياسيني ابراج اليوم ابراج الغد تفسير الاحلام مقالات عن الابراج حظك اليوم حظك اليوم مع الابراج الحب أن أحبك ألف مرة ، وفي كل مرة أشعر أني أحبك لأول مرة - نزار قباني - توقعات الابراج وحظك اليوم الثلاثاء, 27 كانون الاول 2022 برج الحمل من 21 مارس إلى 20 إبريلنصائح لتقوية الإبصار والحفاظ على العين I_icon_minitimeاليوم في 4:38 من طرفمنتدى لطفي الياسينيأفكار شاردة من هنا هناك/٦٥ : بيلسان قيصرنصائح لتقوية الإبصار والحفاظ على العين I_icon_minitimeاليوم في 4:38 من طرفمنتدى لطفي الياسينيجريدة الفجرنصائح لتقوية الإبصار والحفاظ على العين I_icon_minitimeاليوم في 4:37 من طرفمنتدى لطفي الياسينيالاعزاء السيدة الفاضلة شريكة حساة ورفبقة درب زوجة الفقبد المقاتل البطل اللواء الركن الدرع عبد الحسين صدام العزاوينصائح لتقوية الإبصار والحفاظ على العين I_icon_minitimeاليوم في 2:52 من طرفمنتدى لطفي الياسيني* بسم الثالوث الأقدس ... الآب ... والأبن ... والروح القدس ... الأله الواحد ... امين * ،، انــا هو القـيـامة ... والحق ... والحـيـاة ... من امن بي .. وان مـــات ... فسيحيـــا ،، * يد المنون تختطف الأخ العزيز الطيب السيد فرج عيسى توما يوخ في مدينة ديتروينصائح لتقوية الإبصار والحفاظ على العين I_icon_minitimeاليوم في 2:52 من طرفمنتدى لطفي الياسيني* بسم الثالوث الأقدس ... الآب ... والأبن ... والروح القدس ... الأله الواحد ... امين * ،، انــا هو القـيـامة ... والحق ... والحـيـاة ... من امن بي .. وان مـــات ... فسيحيـــا ،، * يد المنون تختطف المعمر الأخ والصديق العزيز الطيب السيد صبحي الياس كوركينصائح لتقوية الإبصار والحفاظ على العين I_icon_minitimeاليوم في 2:51 من طرف

أختر لغة المنتدى من هنا


 

 نصائح لتقوية الإبصار والحفاظ على العين

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ليفربول
ليفربول


الإدارة العامة
الإدارة العامة
معلومات إضافية
الأوسمة : وسام الإدارة
فلسطين
نصائح لتقوية الإبصار والحفاظ على العين Bookwo11
ذكر
المشاركات المشاركات : 8418
نقاط نقاط : 142824
التقييم التقييم : 200
العمر : 33

نصائح لتقوية الإبصار والحفاظ على العين Empty
https://yassini.yoo7.com
مُساهمةموضوع: نصائح لتقوية الإبصار والحفاظ على العين   نصائح لتقوية الإبصار والحفاظ على العين I_icon_minitimeالإثنين 1 سبتمبر 2014 - 23:31

يعانى البعض من المشكلات المتعلقة بالنظر، أبرزها الإرهاق الذى يسبب ضعف النظر الذى يعانى منه الكثيرون.

 

وللقضاء على المشاكل المتعلقة بالنظر والحفاظ على العين ينصح د. فؤاد حواس، استشارى أمراض العيون، بضرورة الاهتمام بالتغذية مع القيام ببعض التمارين التى تزيد من تدفق الدم للعينين لتقوية النظر، ويمكن القيام ببعض العادات التى من شأنها أن تقوى النظر خاصة لدى الأطفال مع ضرورة الإكثار من تناول فيتامين (a)، وهو متوافر بكثرة فى الجزر والبقدونس، بجانب فيتامين سى المتوافر فى البصل والسبانخ، مؤكدا أن من شأن تلك المواد الغذائية أن تقوى العين والنظر.

 

وينصح بتناول فيتامين (B) وهو متوافر فى الأرز وعسل النحل وله قيمة غذائية عالية فى تغذية الأنسجة العصبية للعين مع الحرص على إمداد الجسم بالبوتاسيوم اللازم للجسم، لأن نقص ذلك العنصر بالجسم من شأنه إضعاف البصر, ويؤكد ضرورة الإكثار من تناول السلطة الخضراء التى من شأنها أن تمد الجسم بما يحتاجه من مواد غذائية مع التقليل من الشاى والقهوة، لأن تلك المنبهات تضر الجسم، والحرص على الاستيقاظ مبكرا للحصول على قدر من الهواء النقى، والابتعاد عن درجة الحرارة المرتفعة التى من شأنها أن تضر شبكة العين, مشيرا إلى أن الحفاظ على العين يتطلب منك الحصول على كافة العناصر الغذائية الضرورية للجسم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لطفي الياسيني
لطفي الياسيني


أمير المقاومين

أمير المقاومين
معلومات إضافية
الأوسمة : شاعر متميز
فلسطين
نصائح لتقوية الإبصار والحفاظ على العين Pi-ca-10
ذكر
المشاركات المشاركات : 79297
نقاط نقاط : 706889
التقييم التقييم : 313
العمر : 118

نصائح لتقوية الإبصار والحفاظ على العين Empty
https://yassini.yoo7.com
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لتقوية الإبصار والحفاظ على العين   نصائح لتقوية الإبصار والحفاظ على العين I_icon_minitimeالثلاثاء 2 سبتمبر 2014 - 0:53

من الظلمات الى النور اليك هذه السطور المتواضعة
كتبت بقلمك وحبك وعنفوان احساسك العالي
بلهفة قلمك على الكتابة وشجن الحروف بالاناقة

يشتعل نارا من يدخل بين كلماتك نار الشوق الكبير
حروفك ملتهبة بشموع احساسك العالي
تخطف من يراك الى عالم الابداع لهيب شوقك
الزهر والاشجار تبتسم عندما ترى كلماتك
لانها تشعر بنشوى تملأ دنيتها وتتالق
كتبت الاحساس العالي كله والرقة باشكالها
وتتوافد العطور من عباراتك التي توجتها بحروفك المضيئة
عاش قلمك الحساس الرقيق
وعاشت كتاباتك الانيقة الرقيقة
دمت لنا ودام صرير قلمك الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الين خواجا ام جورج
الين خواجا ام جورج


عضو فضي
عضو فضي
معلومات إضافية
الأوسمة : نجمة المنتدى
المغرب
نصائح لتقوية الإبصار والحفاظ على العين Pi-ca-11
انثى
المشاركات المشاركات : 590
نقاط نقاط : 41642
التقييم التقييم : 10
العمر : 104

نصائح لتقوية الإبصار والحفاظ على العين Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لتقوية الإبصار والحفاظ على العين   نصائح لتقوية الإبصار والحفاظ على العين I_icon_minitimeالثلاثاء 20 يناير 2015 - 3:51

نصائح لتقوية الإبصار والحفاظ على العين Ros
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لطفي الياسيني
لطفي الياسيني


أمير المقاومين

أمير المقاومين
معلومات إضافية
الأوسمة : شاعر متميز
فلسطين
نصائح لتقوية الإبصار والحفاظ على العين Pi-ca-10
ذكر
المشاركات المشاركات : 79297
نقاط نقاط : 706889
التقييم التقييم : 313
العمر : 118

نصائح لتقوية الإبصار والحفاظ على العين Empty
https://yassini.yoo7.com
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لتقوية الإبصار والحفاظ على العين   نصائح لتقوية الإبصار والحفاظ على العين I_icon_minitimeالأربعاء 11 مارس 2015 - 5:04

نصائح لتقوية الإبصار والحفاظ على العين 10487225_1684036688477234_5694376265878592364_n
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لطفي الياسيني
لطفي الياسيني


أمير المقاومين

أمير المقاومين
معلومات إضافية
الأوسمة : شاعر متميز
فلسطين
نصائح لتقوية الإبصار والحفاظ على العين Pi-ca-10
ذكر
المشاركات المشاركات : 79297
نقاط نقاط : 706889
التقييم التقييم : 313
العمر : 118

نصائح لتقوية الإبصار والحفاظ على العين Empty
https://yassini.yoo7.com
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لتقوية الإبصار والحفاظ على العين   نصائح لتقوية الإبصار والحفاظ على العين I_icon_minitimeالأحد 20 ديسمبر 2020 - 17:06



لـك مـنـي عـبـق التحية…ورحـيـق الـوفـاء…وازدهاء الـثـنـاء..
يـكـلـلـه اعـتـرافي بـفـضـلـك الـذي ..أدهش مـخـيـلـتـي..
فـي وجـود مـن يـحـمـلـون إلى جـانـب الـمـودة والإخـاء…
بـصـوت يملأ الـدنـيـا ..وفـاءً..
كل عام وانت الى الله اقرب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح لتقوية الإبصار والحفاظ على العين
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
«أستعرض الموضوع السابق | أستعرض الموضوع التالي»
 مواضيع مماثلة
-
»  لوحة لوحة العين الخضراء‎العين الخضراء د.سالم الشماع لوحة لوحة العين الخضراء‎العين الخضراء اللوحة رسمتها … ولم اكن اعرف ما سوف ارسم … خط وخطوط هنا وهناك بألوان
» التدريبات الوجدانية لتقوية الشخصية
» تسع طرق لتقوية جذور الشعر - لشعرك صحّته!
» هل تعلم ؟ أقوى ٨ أطعمه لتقوية المناعه وتحطيم الأمراض
» جفاف العين ll أسبابه و طُرق علاجِه

خدمات الموضوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
 Konu Linki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 Konu HTML Kodu HTML code
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ نصائح لتقوية الإبصار والحفاظ على العين ] مخالف ,,من فضلك راسل الإدارة من هنا
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الشاعر لطفي الياسيني :: المنتديات العلمية :: منتدى طب العيون و الليزك-
انتقل الى: